2020-01-20 11:13:46
平时很多人，体质很弱，还有一些不好的习惯，总是熬夜，喜欢吃一些高温油炸的东西。经常这样，很容易生病、发烧等。如果不及时处理治疗，很容易加重这种症状，严重的，还会危及到生命。对大脑也不好，会损害很多神经系统，影响人的智力。跟着来看看。
如果有这种症状，最好用物理降温。把开水倒入一个干净的盆子里，把毛巾放进去，拧干水分，敷在额头上，20分钟敷一次，效果很好，会更快退烧。平时要多喝水，特别是温的开水，每天喝1000毫升以上，体温会更快降下来。在喝水的同时，要经常上厕所，把体内的毒素排出去，才会更快退烧。
发烧时，做用一些热水洗澡。或用棉花球沾些酒精，擦身体的各个部位，比如额头、手心等。让体内的热气散发出来，体温也会更快降下来，更快退烧。或用一些生姜、葱煮水喝，每天适当喝一些，早上和晚上各一次，大概喝一周，能缓解这种症状，更快退烧。喝完之后，不要经常走动，最好盖上被子休息一下，将体内的毒素通过汗排出来。或多按按手的虎口处，但按的时候，不要太用力，力度要适中，每次20分钟，效果更好，也会更快退烧。或去一些正规的药店，买些退烧药，根据说明书或医生的指导去吃，也能缓解这种症状，排出体内更多毒素，更快退烧。但如果好了，就不要吃了，因为很多药都是有毒性的，吃多了，对身体不好。
最好不要吃一些辣的，有刺激性，难消化的东西，对肠胃不好，有很大的负担，会更难痊愈。也不要吃一些蛋白质多的东西，比如猪肉等，最好等痊愈后再吃，否则，会加重这种症状。不要喝一些太浓的茶水，要戒掉一些不好的行为，比如抽烟等，体质会更好，更快痊愈。
要分析是什么原因导致的，是病毒还是细菌感染等。如果是第1种，吃药比较好。如果是第2种，最好挂水，能降低体温，更快退烧。不要经常输液，要检查清楚原因，先吃一些退烧药，如果体温降下来了，就不用再输液或挂水了。如果到了40度，就是很严重了，有病毒感染，可以挂一些抗生素的水，让体温降下来，消炎效果很好。
可以吃一些清淡的粥，但不要放盐，适当加些虾米、蘑菇，调节它的味道，食欲会更好，对肠胃也很好。或吃一些西瓜，它是凉性的，可以降低体内的温度，特别适合在发烧的时候吃，能缓解这种症状，更快退烧。或喝一些绿豆汤，它也是凉性的，去热效果很好，还能排去体内很多毒素。在发烧的时候吃，能缓解这种症状，降低体温。没什么副作用，热量也很低，就算吃多了，也不容易长胖。
或吃一些新鲜的果汁，比如西瓜汁、橘子汁等。保健效果很好，可以去热、降火，还能排出体内很多毒素;对肺也很好，非常润肺。一些发烧的人吃，可以缓解这种症状，体温会更快降下来。对皮肤也很好，经常吃，会变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹。
可以吃一些牛奶米汤，里面有很多矿物质，对身体很好。碳水化合物也很多，能给人补充很多水分、能量，让人做事效率更高。对肠胃也很好，很容易消化，一些发烧的人吃，可以缓解这种症状。它的做法很简单，步骤很少，很容易就能学会。做之前，要准备好材料，适量的大米、牛奶。把米洗干净，放入锅里，加入适量的水。大火煮开后转小火，大概煮30分钟，熟了后，加点牛奶进去，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好。或吃一些代乳粉，里面有很多植物蛋白，经常吃，可以给人补充很多能量，让人更有精神。做事的时候，也不会那么容易走神。对肠胃也很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以喝。
上面就是关于发烧39度的一些知识。如果有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，体质会更好，免疫力更好，更快退烧。除此之外，要多吃一些清淡、不油腻、容易消化的东西，比如小米粥，会更健康，体温也会更快降下来。