胃酸过多吃什么水果好

2020-08-11 07:34:15

  相信大家平时在吃了某些东西,或者胃肠不适的情况下,会出现胃酸分泌过多的情况,这个时候在平时的饮食上都有哪些我们需要注意的问题呢?下面就为大家介绍一下关于出现胃酸过多的情况,可以多吃哪些水果。

胃酸过多吃什么水果好

  1.在水果的分类中油酸性和碱性的,如果已经出现了胃酸过多的情况,那么就不能继续吃一些酸性的水果了,比如像青梅、杨梅、柠檬、李子以及酸梨都是不能吃的。

  2.胃酸过多的人是非常适合多吃碱性的水果,这样可以帮助身体达到一个酸碱的平衡,像碱性的水果有苹果、香蕉、柿子等都是可以的。

  3.生活中一些水果也是大家比较难分辨的,因为吃的是酸的,但是实际上是碱性的水果,比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等就是这类的。

  4.在水果中,如果是吃了一些口味偏酸但是是碱性的水果,也是会引起胃部的不适情况,这个时候建议可以吃一些比较苦的才来患者。生活中除了水果以外,还有一些蔬菜可以抑制胃酸的形成,像佛手瓜、苦瓜等都是很好的。

胃酸过多食疗方法

  党参馄饨

  材料:生姜、制半夏、黄连、党参、干姜、甘草、大枣。猪瘦肉、面粉、素油、盐、豆粉。

  做法:1.将所有的药材以及大枣用清水清洗干净以后,加入清水放入到铝锅中,用文火煮开。大约15分钟以后,去除中药材和大枣,留汁备用。

  2.猪肉清洗干净以后,切成肉泥,倒入盆中,加入适量的豆粉、姜末搅拌均匀。

  3.将面粉揉成面团以后,擀成面皮。加上馅料,包成馄饨的形状就可以了。

  七物鸡汤

  材料:党参、制半夏、生姜、黄连、干姜、甘草、大枣、鸡肉、料酒、葱、胡椒粉、盐、鸡精。

  做法:1.将准备好的药材以及大枣清洗干净,然后沥干水分。

  2.将鸡肉清洗干净后切成小块,再将葱切成葱段。

  3.将准备好的药材和大枣连同鸡肉放入到炖锅中,加入适量的清水大火煮开。

  4.加入料酒、葱段、胡椒粉继续小火煮40分钟,加入适量的盐调味后就可以了。

胃酸过多吃什么好

  1.宜食含碱成分的食物:如果胃酸过多的情况下,需要多吃一些碱性的食物来进行中和,较为常见的含碱食物有卷心菜和菠菜。

  2.宜食低脂低糖食物:出现胃酸情况的人,需要尽量避免吃一些辣椒、芥末一类的刺激性调味品,比较适合吃低脂低糖类的食物。

  3.应以面食为主:面食非常适合面食的人食用,尤其是可以缓解胃酸的情况,比较常见的是豆浆、粥等。

  4.适宜食物:尽量出现胃酸过多的人,需要少吃零食,因为零食不仅不会增加饱腹感,同时还会刺激胃部出现胃酸分泌更多的情况。

胃酸过多怎么办

  1.在食物的选择上,尽量选择一些温度适中的食物,如果是过热或者过冰的食物,都会给胃部造成比较大的刺激,都是不利于病情回复的。

  2.在饮食上尽量也要以清淡为主,像一些香料比较多,或者过酸、过辣甚至过咸的食物,都是不能吃的,会刺激胃酸更多的分泌。这类的食物有大蒜、洋葱、巧克力、柑橘、薄荷、西红柿等。

  3.尽量不要引起情绪的过大幅度波动,因为紧张、疲劳、情绪低落的问题,很容易会造成脾胃功能紊乱,造成胃酸分泌更多的情况,需要时刻保持一个良好的心态,保证消除紧张情绪。

  4.尽量少吃生姜或者胡椒一类刺激的食物,因为刺激的食物,会给胃粘膜带来一定的刺激。

  5.在烹饪食物的时候,尽量选择煮熟的,软烂的,同时尽量不要吃半生的蔬菜,或者过量的饮用酒和咖啡,因为这类物质会造成胃酸过多,同时还会造成溃疡恶化的情况。

  6.任何的疾病都是有特定的药物进行治疗的,建议出现不适的症状时还是要咨询专业医生的指导意见,尽量不要自己随意的用药。

  7.饮食上建议少食多餐,同时需要每餐尽量固定,尽量不要出现非常饥饿难耐的情况,尤其是不能出现腹痛的问题。如果在出现轻微饥饿的时候,可以先少量的食物。

  针对胃酸分泌过多的情况,上文中已经简单的为大家介绍了一些食用水果以及简单的烹饪方法,大家可以根据自己的实际情况进行选择。如果情况相对严重的,是有必要到医院进行胃部检查的。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

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