肉类食物补充营养不能吃的三类

2016-02-14 20:12:00

  生活中食物的类型多种多样,我们需要补充不同的营养,这样才能满足人体营养需求。肉食是人们都需要的,也是很多人都喜欢的,肉类有很多的种类,不同的肉食的营养和口感也是不一样的,那么多肉的种类,什么样的部位不能吃呢?

  1、禽“尖翅”

  鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,淋巴腺上的细胞和吞噬病毒和细菌,从而也形成了所谓的致癌物质的食物,所以很多人喜欢吃翅尖,这是非常不健康的一种选择的方式,这样的食物还是最好少吃或者是不吃的好。

  2、鱼“黑衣”

  鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,这样的部位含有的大量的细菌和滋生的细菌等等的物质,不容易吸收,所以这样的黑衣的食物是不能选择的,希望大家在饮食的时候要注意。

  3、鸡头

  我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢,很多人就是喜欢吃机头,其实机头是含有重金属物质的部位,而且胆固醇的含量是非常高的,所以吃了这样的食物很难代谢,从而影响健康。

  关于肉食的选择上面给大家讲了关于不能吃的一些肉类了,不知道大家看了以后是否有所了解了呢,其实生活中很多的食物对于我们人体是有很大的伤害的,其实就是因为人们不了解,所以才出现了病从口入的很多疾病的出现,希望这些问题大家要牢记。

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