肺阴虚患者的有效食疗食谱

　　肺阴虚患者大多表现为咳嗽无疾或者疾少而钻，或者疾中带血，声音嘶哑，身体消瘦，颧红盗汗，午后潮热，五心烦热，舌红少津，苔少而花剥，脉细数。

　　致病原因为，导致肺阴虚的原因，或者是劳伤过度，久病亏虚，伤及肺阴，或者是脾阴不足，土不生金，或者是肾阴不足，肺失润养，或者是外感疥虫，伤及肺阴，失其滋养，虚热内生所致。

　　治疗方案是，对于肺部阴虚患者来说，最重要的就是滋阴补而食疗则是最佳的选择。本篇。我们介绍几类疗效颇佳的食疗食谱。

　　冰糖梨粥：

　　【原料】：梨三个，白米100克，冰糖适量。

　　【做法】：将梨清洗干净之后切碎、捣汁，再将淘洗干净的米加入适最的水，与冰糖一起煮粥，以武火煮沸后改文火煮约30分钟，加入梨汁煮成稀粥即可。

　　【功效】：生津止渴，清肺化痰，润燥通便。适用于肺阴不足所致的干咳无痰、便秘、失音或者风热咳嗽、烦躁、食欲不振等症。

　　【注意】：脾虚便溏者禁食。

　　瘦肉梗米粥：

　　【原料】：猪瘦肉、梗米各100克，黄精50克，姜、葱、精盐、味精各适量。

　　【做法】：先将猪瘦肉清洗干净之后切碎，粳米洗净。黄精放入砂锅内煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥，待粥将熟时放入猪肉瘦肉末，粥成瘦肉熟之后放入调味品即可。

　　【功效】：益气养血，延年益寿适用于肺阴不足所致的干咳口燥、体虚食少、消瘦多病、全身无力。无病常服，可以永葆青春。

　　【注意】：气滞腹胀、大便溏泄者不宜服用。

　　甘蔗小米粥：

　　【原料】：新甘蔗汁150毫升，小米100克。

　　【做法】：将小米淘洗干净。在锅内放入适量的清水、小米，先用旺火煮沸之后，再改用小火熬煮至粥成然后兑入甘蔗汁略煮即可。

　　【功效】：清热润燥，生津止渴。适用于虚热咳嗽、口千舌燥、热病津伤，并且适合热病后补养及热性体质食用。

　　【注意】：取新鲜甘蔗榨取浆汁，待粥成后加入。如果经火沸，则失去其本性。