3款养生茶品经常喝让你更健康

　　喝茶可以养生，这点大家都是知道的哦。茶品的不同，其中的营养价值也养生的功效也是有所区别的。喝什么茶好呢，当然是选择适合自己的了，下面介绍的这几款茶可以让你喝出健康，喝出美丽。

　　荔枝绿茶—补肾益气

　　【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

　　【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

　　【功效】益肾养颜、壮阳温中。

　　【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

　　核桃茶—补肾养肾

　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克

　　【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

　　【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

　　【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

　　【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。

　　自制梨茶—润燥养肺

　　【配方】取梨1-2个。

　　【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

　　【功效】健体、润燥功效。

　　【应用】偏热体质的人更加适宜。

　　介绍了几款养生保健茶品，大家都知道了它的功效和泡制方法了吧，适应的人群也是比较多的，比如说消化不良啊，或者是身体虚弱的人群都可以通过这样的茶品来有效调理，具有抗衰抗氧化的作用，所以赶紧试试吧。