少酒有益延缓衰老

2013-09-25 17:22:34

  大量研究证实,大量饮酒的人群,他们的口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、肠癌、肺癌以及妇女的乳腺癌高发。

  据加拿大的一份研究报道,大量饮用啤酒和烈性酒的人患食管癌的概率比普通人高7倍,患肝癌的概率是一般人的9倍,患结肠癌的概率增加80%,患肺癌的概率增加50%,而喝葡萄酒的人患癌症的概率没冇显著提高。

  不论是什么酒都含乙醇,还可能冇甲醇、醛类、氰化物、杂醇油、铅、亚硝胺、黄曲霉毒素等有毒物质,它们对人体都有一定的毒性。

  为了健康,最好不饮酒或少量喝酒,对于没有饮酒惯的人则不一定要学着喝酒。中国人有“无酒不成席”的习惯,但是应适量,并养成相互不强制劝酒的习惯,以免过量饮酒,做到决不酗酒。

  有人作的研究表明,每天喝的量若以乙醇计不超过20毫升时对绝大多数人是不会产生明显危害的,或许还有一些好处,但是不要超过25毫升。根据25毫升乙醇量折算,喝含4%乙醇的啤酒就应控制在650毫升内,含10%乙醇的红酒只能喝250毫升,如果是40度的内酒,那么不要超过65毫升。

  要喝质量可靠的酒,最好是喝葡萄酒,对于三无产品的酒决不入口,更不要贪图便宜购买劣质酒、零拷酒。

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