“辐射”惹不起躲远点

　　家用电器工作时都会向外辐射一定量的电磁波。电磁波无形无声地穿透人体，对人体造成或多或少的伤害，如加速衰老，引起机体慢性损伤等。在电磁辐射的包围下，我们无法避开，但可以躲着点。

关键是掌握两原则：距离与使用时间。

　　家用电器工作时，最好离开它1.5米以上。要按使用说明书安装家电，以保证家电有各自的安全使用距离。家电不要集中摆放，以免同时开启，释放超量的辐射。

　　每一次接触家用电器的时间要短，避免长时间使用。如需长时间接触，如使用电脑，电视之类的，最好每隔1小时左右离开1次。

　　家电不用时，最好关闭电源，不要让它处于待机状态。因为待机状态还在通电，仍会产生电磁辐射。

　　室内保持空气流通。

　　电视，电脑使用后要洗洗脸，特别是睡觉前。

　　平时多食用胡萝卜，番茄、海带，瘦肉，动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强抗电磁辐射能力。茶叶是防止辐射的天然有效武器，坚持饮茶对预防或缓解电磁辐射大有益处。

小细节：

　　电磁辐射无所不在，人类生存的地球本身就是一个大磁场，所以电磁辐射并没有想象中的那么可怕。现代医学还运用电磁辐射来治疗疾病。只有电磁辐射超过一定的数值，才会对人的身体产生不良影响。因此，只要合理使用家电，完全不必谈“磁”色变。