素食者最容易得的三种疾病

2017-05-09 15:40:00

  素食是现代人们选择的一种饮食的方式哦。不同的人群对于营养和饮食的需求不同。素食虽然可以有降脂减肥的作用,但是也会容易得病的哦,比如说一些疾病,都是素食所导致的哦,来看看这些疾病的危害吧。

  胆结石:

  肉食者容易得。胆结石的剧痛肯定让某些人刻骨铭心,患病原因之一就是饱和脂肪摄入过多。研究发现,肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%。素食者摄入的不饱和脂肪较多,无形中提高了胰岛素的敏感性,预防结石产生。如果经常吃肉食的话很容易出现胆结石疾病的发生,素食的话可以有预防胆结石的情况。

  不育症:

  素食者容易得。约1/6的不育夫妇要归因于他们的素食习惯。研究发现,素食者为了摄入充足的蛋白质,喜欢食用大量豆类产品,但是大豆所含的染料木黄酮成分会阻止精子向卵子游动。如果经常吃素食的话很容易出现不育症的情况,而且还会影响生育。

  牙侵蚀:

  素食者容易得。素食者喜欢吃的茄子、洋葱、胡椒粉和小胡瓜含有腐蚀牙齿的酸性物质。邓迪大学的牙医发现,高温烹调后,这些酸性物质会更加集中,对牙齿的危害更大。素食的话很热容易出现牙侵蚀的情况,而且还容易出现牙周疾病。

  上面介绍了一些关于素食的患病情况,大家都知道了吧,可以看出的是这些情况都是素食者们很容易出现的一些疾病哦,所以大家最好要注意饮食的调理方法,不能偏食要懂得如何饮食很重要,大家要注意。

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