2016-02-05 10:18:00
朱震享在《格致余论》中说：“与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先；盖疾成而后药者，徒劳而已、是故已病而不治，所以为医家之怯；未病而先治，所以明摄生之理。夫如是则思患而预防之者，何患之有哉？此圣人不治已病治未病之意也。”
家住湖北省水利水电研究所宿舍大院的百岁老寿星杨菊梅可谓无人不晓。
老人身体一直很硬朗，很少生病，偶尔的风寒感冒，一般都不吃药，没几天病就自然好了。老人的小儿子韩子和是学医出身，因此对于老人的调理有着一套科学的方法。平时，他对母亲的身体状况也特别关注，常常为她做一些身体检查，观察母亲身体的细微变化。一旦有一些身体上的不适，医生儿子马上就会对症下药，把疾病的苗头给控制下去。对老人用药也很有讲究，因为她平常极少用药，所以一般的药对她很有效果，立竿见影。老人从没用过什么特殊药、进口药。韩子和说，母亲的身体机能好，加上用药少，不会产生抗药性，因此药效显著。
人类进入二十一世纪，中国进入全面建设小康社会。小康社会包含着实现物质文明，政治文明和精神文明。这其中也包含着国民的身心健康。人的健康分为三个层次，也就是生理健康、心理健康和心灵健康。健康的最高境界是身心健康。要想达到健康长寿的目的，必须做到，没病早防，有病早治。有了健康的身体，愉快的心情，充沛的精力才能享受工作和生活的乐趣。
由于环境的污染，加之我们学习、工作、生活压力的增加以及一些不良的生活习惯，极易引起身体生理功能紊乱、免疫功能下降。目前我国70%〜80%的人处于亚健康状态（即疾病的前沿状态），这类人群自感头昏、头痛、疲倦无力、失眠健忘、记忆力减退、性功能降低，如果不及时调整会引起多种慢性疾病，如心脑血管病、高血压病、糖尿病、高血粘、高血脂、风湿关节炎等，严重地影响着人体的身体健康，早衰、早死现象逐年增多就是例证。给国家造成损失，给家庭造成不幸。如果能及时调整，加强锻炼，合理治疗，提早预防就能重新回到健康人群中来。据世界卫生组织统计，预防疾病的费用只占治疗费用的十分之一。这样看来不论从自身健康，还是经济角度看防病都是合算的。
“不治已病治未病”这句话出自我国古代医学名著《黄帝内经》一书，它的意思是不要等有了病才去治病，而是在未病时就预防疾病。它充分说明了医学的两个重要任务，即治病与防病，而且指出了后者更为重要，这句话在今天仍有现实意义。近几十年来，慢性非传染性疾病(如恶性肿瘤、心脑血管病、糖尿病等)增加，死亡率明显上升，已对人类生命与健康构成巨大威胁。慢性病医学研究表明，尽管在临床上上述疾病多出现在中老年人当中，但危险因素水平的增长趋势常在中青年就已出现。这些疾病一旦形成，其治疗有一定限度，但病死和病残率却很高，且治疗费用昂贵。因此，预防措施应在中年开始。只有做到无病早防，有病早治、防治结合，才能使我们每一位中老年人通向健康长寿之路。