去除黑眼圈的饮食习惯

　　下面再来介绍几种去除黑眼圈的饮食习惯：

　　（1）常吃红枣能减少淤血的聚积，还能补血养颜，减少出现黑眼圈的机会。

　　（2）多吃芹菜、茼蒿、柑橘等食物，可以调解肝脏功能，减少因肝脏原因而造成的黑眼

　　（3）每天吃适量的番前或者胡萝卜，或用番茄或胡萝卜榨汁饮用，也有助于减少因眼睛疲劳而产生的黑眼圈。

　　（4）每天都要多喝些清水，使体内的废物不能在眼周聚焦，从而避免黑眼圈的出现。

　　（5）多吃面食、谷类、动物肝脏、番茄等 食物，可以改善体内缺铁及维生素C的症状，减少因这两种元素的缺乏而造成的黑眼圈。

　　良好的饮食习惯，与身体的健康和美容有着密切的联系。人的脸就是健康的晴雨表，身体上的一点不适都会真实地写在脸上，而满面病态的美女是无美可言的。

　　所以，要坚持正确的饮食习惯，吃出个健康的自己，让影响美丽的一切因素无处遁形。