苹果汁排毒做法

　　苹果汁大家平时会经常的喝一些，其实苹果汁做起来非常的简单，就是将苹果洗净放在榨汁机里面炸成汁就可以了。苹果汁的好处是非常的多的，苹果如果不太像吃苹果的话，就饮用一些苹果汁，效果会更好。那么怎样食用苹果汁可以排毒养颜呢?今天就为大家推荐几款。

　　1、胡萝卜苹果汁

　　材料：香蕉2支，苹果1个，水适量

　　做法：苹果一个削皮备用，香蕉两个剥好备用;苹果、香蕉切丁放入豆浆机，加水至上下刻度线之间;选“果汁”键;豆浆机自动停止工作，即可。

　　功效：胡萝卜汁具有很好的祛斑效果，所以每天喝一杯胡萝卜汁是非常的有必要的。胡萝卜里面含有的维生素A是非常的丰富的，这种元素是润肤很好的元素，有了这种元素，肌肤就会变的更加的润滑。皮肤非常的粗糙的人也可以喝一些胡萝卜汁，里面加入苹果汁的话，效果会更好，可以很好的去除雀斑。

　　2、苦瓜苹果汁

　　材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶

　　做法：把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦;接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。

　　功效：苦瓜是融化脂肪很好的食物，因为苦瓜里面含有高能的清脂素，这种元素可以更好的将身体里面多余的糖类和脂肪减少，从而让人体得到一个均匀。这样子可以更好的帮助人们减肥，里面有一点点碳酸，可以让你出现饱腹感，这样进食也会少一些。苦瓜还是排毒很好的食物，可以更好的养颜并且美容。

　　苹果的营养价值非常的丰富的，所以如果将苹果炸成汁的话，饮用起来不仅口感很好，而且吸收起来也会更加的容易，非常适合女性们食用。上述的几种苹果汁的做法非常的简单，但是功效非常的大，大家平时可以尝试着做一些。