为大家介绍一些上班族防辐射方法

　　我们现在的生活都是离不开电脑，很多的地方都是必需用到电脑，电脑是给我们的生活带来很多的方便，但是同样也是会给我们的身体健康带来很多的隐患，下面我们就是来看看上班族怎么很好的预防防止辐射。

　　1、正确使用家电不要让电器扎堆

　　我们一定是要购买正规公司的产品，像微波炉、电磁炉、台式电脑等都是注意关注辐射的数据，而且是要与安全标准最对比，其次，正确使用电器。无限路由器、“猫”、“机顶盒”等电器产品都没有“待机”状态，不用的时候应该将其关掉，既可以减少辐射也能省电省钱。

　　2、与辐射源保持一定距离避免短距离长时间使用

　　WiFi路由器、猫、电脑等辐射源产品保持一定的距离，辐射源产品尽可能地离床和休息的地方远一点。如果你手机用得很多，可以采取一些方法，我们在用长线耳机，睡觉的时候是不要放在枕头旁边，这样是可以减少辐射，也是可以很好的减少产生的忧虑，上班族在接听电话的时候，最好是在对方接听之后，再将手机靠近耳边。

　　3、饮食防辐射

　　对于上班族来说，生活中是比较的紧张和忙碌，所以就是要多补充维生素A和蛋白质等营养物质，这样是可以很好的缓解眼睛疲劳和增强身体的抵抗力，大家是可以每天喝上2～3杯的绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。

　　4、注意保持皮肤清洁

　　对于比较忙碌的上班族孕妈来说，因为电脑荧光屏幕上是存在大量的静电，这样就是会将集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，所以在用完电脑之后是要洗手洗脸，要注意保持皮肤清洁。

　　上面就是为大家介绍的一些上班族预防辐射的一些方法了，我们在生活中是需要很好的注意一些细节，养成一些好的生活习惯，在下班之后尽可能是减少一些电子产品的使用。