2016-03-24 16:53:00
平时忙于工作的你是不是很少有时间可以关注自己的健康呢?现在的生活压力非常的大，我们很多人都处于亚健康状态，尤其是现在的白领们，每天都要奔波在劳累的工作中。白领其实也是可以长寿的，但是前提是我们要摆脱生活中的一些恶习。
白领平时的恶习是很多的，或许很多人要说自己平时没有时间来关注这些习惯，其实告诉大家，平时的一些好习惯对于健康的好处是特别的多的，因此大家平时可以多注意一下。
恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚
白领们或许每天要穿正装，因此高跟鞋是少不了的。我们都知道，高跟鞋对于女性的伤害是很多的，平时偶尔的穿一下是没事的，但是如果每天都穿的话，就会带来一些伤害。年轻女性穿高跟鞋如果太多的话，是可能产生不孕不育的危害的，因此我们回家或者是逛街的时候，最好不要穿高跟鞋哦!
改一改：
其实我们在上班的时候可以在公司准备一双比较舒服的鞋子，如果不出门的话，我们可以换上舒适的平底鞋，这样可以让我们的脚暂时放轻松。
恶习二：手机挂胸前
想想，是不是有很多的人喜欢将手机挂在胸前呢?其实这样的习惯是不好的，虽然接电话比较方便，但是手机的辐射是很大的，这是我们都知道的，因此要杜绝这样的做法。
改一改：
我们可以在办公桌上面放置一个手机座，这样的话，接听电话也是比较方便的，而且也很美观，可以减少手机辐射给我们带来的伤害。
生活恶习不仅给生活带来影响，也会给我们的健康带来伤害，因此大家平时要改正哦!从上述的两个恶习我们可以看出，这些恶习其实离我们并不远，我们很多人都有这样的不良习惯。其实改正方法也是比较简单的，已经为大家支招了，大家要学习一下哦!