男性秋季滋阴润肺的三款养生茶

　　秋季男性很容易导致上火，肝火旺盛，口干舌燥，而且也会有一些烦躁不安的情绪出现。如何去调理这样的问题你知道吗?一些养生的茶品可以帮助你去解决这个问题，下面就来看看这些滋阴润肺的养生茶品，适合秋季。

　　1、萝卜茶

　　茶方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

　　服法：每天两次，不拘时限。白萝卜的营养物质多，比如说卫生告诉和钙质，具有清热解毒润燥的作用，还能有化痰去湿气的效果，可以选择这样的茶品，还能滋阴润肺。

　　2、菊花茶

　　茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。

　　服法：加入清水煎煮后代茶饮用。菊花茶具有清热解毒的作用，还能有缓解眼睛疲劳的效果，对于秋季容易上火情况有改善的作用。

　　3、枸杞茶

　　茶方：取枸杞子15g。

　　服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

　　功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或者是直接食用，对于男性电脑桌来说有缓解眼睛疲劳和视力下降的情况，而且也可以有滋阴的效果。

　　关于男性滋阴润肺的一些养生茶品，上面都介绍了相关的几种茶的制作方法，如果秋季出现咳嗽咳痰的话，这些养生的茶品一定需要试试，效果还是很不错的，还能有润肺清热的效果，对于提高体质来说有一定的好处，可以利用起来。