生南瓜子：男人的日常保养品

　　生南瓜子：男人的日常保养品

　　有一个小方法，更简单，没事磕磕生南瓜子。就算没有前列腺问题，只要是男的，想保健前列腺，就可以嗑。特别是到了35岁之后，完全可以当日常小零食吃，常备在家中，它对男性的前列腺有很好的保养作用，尤其能改善尿频的症状。再强调一下，一定要是生的南瓜子，超市里炒好的不行。我自己有的时候也吃，因为是生的，不太好扒，我通常在家看电视的时候，放在一旁扒着吃。

　　为什么生南瓜子管用？

　　前列腺中有一种叫做锌的物质，锌的减少对前列腺发病很有影响，而南瓜子里正好含有丰富的锌，它对前列腺中的锌是一种很好的补充，含量高，更重要的是容易吸收。

　　从临床上的治疗来说，根据不同人的不同体质，又大致把前列腺疾病分为以下五种类型：

　　①夜尿明显，小便频，色黄，尿急、细，小便时有隐痛或刺痛，有灼热感，滴滴答答尿不干净，平时总想喝水，便秘等，是属于湿热下注，就要用龙胆泻肝汤或猪苓汤加减，清热利湿。一看舌头也偏红。

　　②尿频，待好一会儿才尿，量还不多，感觉无力，尿程短，总感觉尿干净，整个人看上去没有精神，疲倦，舌苔很薄，有种水汪汪的白，这属于脾肾气虚型，一般多见于胖人，有些人前列腺并不特别大，但还是会压迫尿道，就要帮助益气升提，将纠缠脾脏的多余的湿热化解出去，我一般用补中益气汤加减。

　　③气滞血瘀，小便不畅，比较细，往往分几次尿，有干涩疼痛感，小腹和会阴憋胀，隐约感觉疼痛。舌头色暗，甚至有瘀斑，就要用桂枝茯苓丸做底方，活血化瘀，利水。

　　④气阴两虚型的人，小便时，也像水龙头快没水一样，线细无力，总想上厕所，哪次都尿一点。这种病人，一般都在劳累或休息不好的时候发作，一发病就腰膝酸软，口干咽燥，甚至会出现头晕耳鸣，乏力的症状。舌苔与脾肾两虚型的很像，但是没有那么水汪汪。这个时候，就要帮助他去滋养肾阴，调和阴阳，黄芪甘草汤配合六味地黄丸。

　　⑤与肾阴不足相反的，就是肾阳不足，最明显的是小肚子发凉，怕冷，面色发白，也是总想上厕所，但量小、无力，感觉总尿不干净，最严重的时候，憋着，尿不出来。这种病人，看舌头，有些发胖，白苔。用金匮肾气丸来助阳气一臂之力，是对症的治疗。