正确的运动方法才能保证男性健康 中年男性运动是，需要留意损伤，一定不能够硬撑。中年人锻炼时要注意身体发出的信号，在感到疼痛时应降低运动强度，减慢运动速度。运动中发生急性损伤时，应中止运动一段时间
中年男性应当如何达到健康标准 据世界卫生组织调查显示，人类的健康和长寿，40%依靠遗传和客观条件，其中15%为遗传因素，10%为社会因素，8%为医疗条件，7%为气候条件;60%依靠自己建立良好的生活方式和行为习惯。
慢阻肺和糖尿病患者的运动方法 男性得了慢性疾病，也不是不能够运动的。相反，只要运动方法得当，还有利于已经被损伤的身体。不过，一定要选择正确的和强度适当的运动，才会事半功倍，而不会引起反面的效果
癌症可怕 男性应当如何远离它们 癌症，是人类的健康杀手。发病率较高的人群为中老年男性群体。目前，对癌症的病因、病理仍有许多问号;缺乏有效的治疗方法和药物，预后不乐观，所以癌症诊断书在人们眼中就像一
男性阳痿难言之隐 吃什么可以治 阳痿是男性朋友最为惧怕的一种疾病，一旦得了阳痿的话，男性朋友会非常的尴尬，而且很痛苦。及时的治疗是恢复健康的前提，同时做好饮食上面的安排也是至关重要的，那么吃什么
三种比伟哥还好的食物推荐给男性 男性朋友都非常注重自己的性功能，很多在性爱过程中不是很满意的男性都会吃一些伟哥来帮助自己，其实吃伟哥对于健康是不利的，是药三分毒，如果经常吃伟哥是会增加风险的，在
男性也要注意身体 哪些食物适合 男性朋友一直都是比较关心保健的，因为只有拥有健康的身体，才能生活的更加美好，生活中需要自己养成良好的生活习惯，注重饮食是很重要的。那么对于男性朋友来说，哪些食物比
如何预防男性性疾病的发生 男人特有的疾病，如前列腺炎、前列腺癌、生殖器肿瘤等疾病的发病率越来越高，如何防止这些疾病的发生，在平时生活中还要注意以下细节。
帮助男人们补肾的食物介绍 男人的肾是非常宝贵的部位，如果肾不好的话，那么就会变的非常糟糕，因此男性朋友应当注重平时的护理，爱护自己的肾。可以通过一些饮食来进行补肾，今天我们就一起来聊一聊关
影响男性性功能的几种食物需要知 男性朋友一直都非常注重自己的性功能，很多男性会选择吃一些保健药品来帮助自己，也有很多男性会通过食疗的方式来提高自己的性功能。男性朋友应注意在生活中一些不良的饮食是
5种食物让男人身体更健康 想必，世界上的很多男性朋友都喜欢运动了吧，他们通常都是靠运动来锻炼身体，达到来预防疾病的目的
男性健康 这些饮食禁忌不能忘 不少男性由于工作的原因，常常需要应酬，从而大吃大喝忽略了自己的身体健康。本篇，我们就来说一说，男性的健康饮食，都有哪些一定要特别注意的禁忌。希望能够引起大家的重视
中年男性运动量需要循序渐进 中年男性的运动强度需要因人而异。40——50岁，运动时心率应维持在120——135次/分钟，60岁以上的人运动时，心率维持在100——120次/分钟即可。特别要强调运动锻炼的时间要足够长。脂
为什么中年男性容易肾虚 “肾虚”是中医特有的术语，很多人把中医所说的“肾”简单的等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机
男性不要漏掉对自身生殖器的检查 检查睾丸是否健康，是自我检查男性生殖器是否健康的重要项目。本篇，我们就来说一说，男性如何对自身的睾丸健康进行初步的自我检测。希望对本篇的学习，能够让男性朋友们学会
中年男性应当如何做好心理保健 中年男性除了身体的健康很重要，其实心理的健康一样重要。中年男性，需要根据自己的时机情况，重新制定合情合理的生活目标。人到中年，对自己的身体体能与能力，需要有正确的
男性如何摆脱抑郁症的困扰 抑郁症是以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病，以忧郁和厌世心理特点表现突出，患者有凄凉感，常唉声叹气，对人、对事物失去兴逸。病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀
中年男性的健康有哪些保健法则 近年来，冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的发病趋于年轻化，中年人患病率、死亡率明显上升。要想延迟这些疾病的发生发展，必须做到预防为主，注意养生保健。
男性生殖器瘙痒的根源是什么 过敏体质的男性，在穿着用化学纤维原料制成的内裤时，因其紧贴会阴部皮肤，加之局部易被汗水浸湿，容易在与内裤接触的皮肤士出现红斑、丘疹等皮炎反应而产生阴囊、会阴部痰痒
中年男性不要忘记补充维生素 维生素A有助于提高人体免疫力，保护视力。如果维生素A缺乏会引起暗视力减退，出现夜盲症，重者可有角膜软化，甚至穿孔失明，指甲出现明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，易患感冒