益母草可以缓解痛经吗

　　有些女性在月经期间，那种疼痛真是撕心裂肺，让人对痛经有一种深深的恐惧感，有人说，喝益母草能够缓解痛经的症状，这是真的吗?

　　益母草是一种草本植物，含有锰元素、硒元素等，具有活血调经的功效，对于月经不调、痛经等现象确实有一定的缓解作用，可以搭配其他中药材一起泡水，在月经来之前2天或者一周前饮用，缓解痛经的效果会更好。

　　缓解痛经茶饮一

　　材料：

　　益母草1.5钱、白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适量

　　做法：

　　将益母草、白芍、茯苓等中药材放入锅中，加入适量的水煮沸，加入红糖即可。

　　功效：

　　益母草活血利水;香附可抗菌，防止子宫收缩;白芍可具镇痛功效;泽兰可去湿;艾叶去湿温经;茯苓利水去湿;红糖补血排毒。

　　缓解痛经茶饮二

　　材料：

　　益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3前，香附2钱红糖适量

　　做法：

　　将益母草、归尾、赤芍等放入锅中，加入适量的水煮沸，加入红糖即可。

　　功效：

　　益母草活血利水;归尾活血;赤芍利尿散血;白芍镇痛;延胡索行气;川芎活血袪瘀、袪风止痛;香附抗菌，防止子宫收缩;红糖补血排毒。