2015-06-03 11:07:18
咳嗽是宝宝常见的呼吸道疾病症状之一。宝宝支气管黏膜娇嫩,抵抗病毒感染能力差,很容易发生炎症,引发咳嗽。今天就给各位爸爸妈妈们介绍2款止咳食疗方。
1、百合蜜
材料
百合60克、蜂蜜30克
做法
将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。
功效
百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。
2、荸荠百合羹
材料
荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量
做法
1、将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核备用。
2、百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
功效
荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。梨能清热生津。