宝宝出现腹泻该吃些什么呢

　　很多的宝宝都出现过腹泻的情况，一旦出现腹泻的话，那么家长朋友们千万不可疏忽，一定要给宝宝做好相应的护理是不可少的，特别是在饮食上面，一定要多吃一些缓解腹泻的食物，那么宝宝出现腹泻该吃些什么呢?接下来，将为大家做出详细的讲解，希望对各位家长提供一些参考。

　　1、煮苹果

　　煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个苹果可以有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、蛋黄膳

　　将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,可以治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。

　　3、焦米汤

　　先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　4、胡萝卜汤

　　胡萝卜是我们比较熟悉的碱性食物，营养全面,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

　　5、栗糊膳

　　用3—5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

　　当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　7、软面条

　　当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

　　以上介绍的这些食物都是非常适合宝宝在腹泻时所食用的，不仅营养价值高，而且能够缓解腹泻的情况，家长朋友们在自己的孩子出现腹泻时给宝宝食用这些食物是非常好的选择，要注意不要给孩子吃油腻的食物，辛辣的食物，希望本文的介绍对大家有所帮助。