妊娠感冒 还需母鸡生姜汤来增强抵抗力

　　妊娠感冒是指在妊娠期出现以发热、恶寒、流涕、喷嚏、头痛、咳嗽为主症的疾病。

　　中医认为，妊娠感冒的病机为风寒感冒（发热、怕冷甚至打寒战、无汗、全身酸痛、鼻塞）和风热感冒（发热、咽部肿痛、鼻塞、口渴、大便干燥）。

　　推荐食谱

　　母鸡生姜汤

　　材料

　　准备生母鸡1只，洗净、切块；生姜数片去皮洗净。

　　做法

　　将母鸡与生姜放入砂锅中，文火炖煮4小时左右，待要出锅时再加入盐等调味品。、

　　用法

　　喝汤食肉，每周2~3次

　　功效

　　增强孕妇抵抗力，预防感冒。现代医学研究发现，鸡汤不仅可以减轻感冒者的症状，使患有感冒的人更加舒服，而且还有清除呼吸道疾病的功效。所以，妊娠期经常喝鸡汤，能够增强人体自然抵抗力，可以预防感冒。