妊娠糖尿病饮食的原则

　　妊娠糖尿病在很多孕妇在孕期的时候会出现的一种疾病，孕期非常的重要，如果生病的话，对于宝宝的发育会产生一些危害。妊娠糖尿病需要及时的缓解和治疗，不然会引起其他的并发症。那么妊娠糖尿病患者要遵循哪些饮食原则呢?今天就为大家讲解一下。

　　妊娠糖尿病的饮食原则

　　营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。

　　1、注意热量需求

　　妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。体重减轻可能会使母体内的酮体增加。一旦体重减轻，胎儿的发育就会受到影响，而且孕妇本身的体质也会下降，这样是很容易导致一些疾病的出现的，这时候不宜吃药，对于身体伤害很大。

　　2、注意餐次分配

　　为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐。每天可以吃5-6次饭，睡前之前最好是吃一些食物，这样就可以避免晚上到早餐相隔的时间太长了，而且孕妇半夜也不会因为饥饿而醒来。

　　3、摄取正确糖类

　　糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。晚餐以后，一些含糖过多的食物就不要多吃了，米饭类的食物还是要适量的吃一些的，蜂蜜蔗糖冰糖的食物要少吃。

　　从上述的知识我们可以看出，妊娠糖尿病的症状起初是不太明显的，但是如果血糖没有控制好的话，对于孕妇和胎儿的健康是会造成伤害的。为了控制妊娠糖尿病，必须要控制好饮食，上述就是妊娠糖尿病的饮食原则，希望可以帮助到大家。