孕妇洗澡注意事项介绍 温度、时 洗澡对于常人来说都要注意温度、注意时间以及次数，对于孕妇来说就更要注重了，不然对孕妇和胎儿都有一定的危险，那具体洗澡怎么注意呢，下面通过苹果绿天然养生专家介绍的“

孕妇运动、营养、休息、减压怎样 看到电视里面的影星们在怀孕的时候依旧春光满面、身材窈窕，明星们是怎么做到呢的呢，苹果绿天然养生专家说明星们合理的制定孕期的事项才有好的一面展现出来，今天，专家为我

巧克力缓解心情口感好 孕妇适不 巧克力适合各个年龄段的，因为它的种类不同，所以可以选择适合自己的。可以让你的心情缓解，而且还可以有增强体质的功效，那么孕妇这个特殊的人群，对于食物的营养和要求也是

哪些水果不利于孕妇健康 怀孕以后爱吃水果的孕妇们，肯定是想吃什么，老公都会满足，不管在贵，不管在哪个地区，老公都会弄回家来，但是，怀孕以后水果不能盲目的吃，吃对了吃好了才好，那 哪些水果不

你是否知道孕妇选择核桃的理由呢 核桃，很多中老年和孩子们都是它的钟爱人群。因为核桃被人们称为长寿果，为什么这么说呢，是因为它的营养价值很高的。不仅可以增强体质，补脑。而且还有丰富的蛋白质和矿物质

红酒人们放松的首选 孕妇孕期不 红酒大家都不陌生，红酒是聚会待客的佳品，不但能调节气氛，而且对人体健康也有好处，能增进食欲、促进消化，对于女性来说还可以美容养颜哦，那么对于孕妇来说到底能不喝呢

孕妇饮品红枣泡水 美容养颜又补 大家都知道女性很容易出现贫血的情况，所以常吃大枣对女性来说是不错的美容养颜的补品，红枣可谓是女性的福果，有益气补血、美容养颜的功效，而且吃法众多，可药用或食疗、泡

怀孕女性米酒能不能喝 孕期的饮 酒，是个好东西，都粮食做的，但是酒再好也不能多喝，以免出现各种的问题。酒的种类有很多，米酒就是其中的一种，米酒好喝，而且香甜可口，含有的酒精的量比较小，所以很多人

孕妇鸡精不能多吃最好不吃 孕妇是一个比较特殊的群体，这个人群需要的营养是比较丰富的，所以一定要多样化的选择食物。孕妇要常吃一些营养素比较多的食物，很多食物中都含有鸡精这样的物质，但是有研究

孕妇喝蜂蜜水不仅对孕妇好对宝宝 蜂蜜，是老少皆宜的营养佳品，常喝蜂蜜水对身体有很大的帮助哦，不仅能补充能量，还能润肠通便、提高人体的免疫力，那孕妇喝蜂蜜水好吗，具体有什么好处呢?下面小编就给大家详

孕妇孕期容易失眠 失眠要减压营 大家都知道，有好的睡眠才有健康是众所周知的常识怀孕初期的女性们本来就容易疲倦，比普通人需要更多的睡眠与休息，所以医生一般建议孕妇每天10点前睡觉，但怀孕时如果孕妇思

孕妈妈需要奶制品补身 酸奶牛奶 奶制品，是人们身体所需要的，关于奶制品大家第一个想到的就是牛奶了，有些人喜欢喝牛奶，有些人喜欢喝酸奶。根据自己的喜好和体质来选择适合自己的奶制品。一些中老年人还是

【孕妇能吃牛腩吗】可以吃_牛腩 孕妇在怀孕期间，要承受很多的压力，有的时候还会出现食欲不振啊，精神紧张等等的情况出现，所以在孕妇怀孕的期间一定要注意各方面的问题。饮食就是一大问题。牛肉大家都爱吃

【孕妇吃狗肉好吗】能不能吃_好 狗肉特别的香，而且还是大补的食物哦。我们经常有听到这样一句俗语：“狗肉滚三滚，神仙站不稳”，尤其在冬季不少地区的朋友都有吃狗肉的习惯，飘香的狗肉也会让垂涎三尺，就

孕妇常喝乌鸡汤补身养血又补血 乌鸡，特别是适合身体比较虚弱的人群食用，孕妇就是其中的一类人群。因为孕期需要的营养成分很多，要通过食物的摄取才能有效的补充身体所需。孕妇喝乌鸡汤到底好不好呢，有很

孕妇女性饮食要吃酸 酸味食物胃 女性怀孕后，都会有嘴馋的情况，吃酸的就是要生儿子，吃辣的就是女孩。其实这样并不是很准确。准妈妈的口味大变，喜欢和不喜欢的东西也很多。开始的时候很多女性们都喜欢吃各

孕妇饮料要少喝 孕妇喝柠檬水止 柠檬这种水果酸酸的，很多人都不能直接食用，泡水喝是不错的选择哦。柠檬水酸爽可口，且富含维生素C，有助于美白和增强抵抗力，是居家必备的清凉饮品，对于孕期的女性们来说，

孕妇吃黑枣补血补钙也能增强免疫 孕妇在怀孕期间需要的营养素很多，所以饮食要均衡，而且需要多样话，这样可以满足孕妇的需要，而且还可以保证宝宝的健康，孕妇应该多吃补血的食物，比如说枣，黑枣大家吃过吗

孕妇多吃水果可去火 首选苹果梨 孕妇在怀孕期间会出现很多的问题，比如说情绪容易激动啊，或者是心情抑郁等情况。而且还会容易上火，多吃一些降火的蔬菜水果是不错的选择，孕妇们能够吃些什么样的降火水果呢

【孕妇能多吃肉吗】吃什么肉_吃 孕期的饮食对于一个孕妈妈来说是非常的重要的，我们很多人在怀孕了以后都不知道该如何饮食，有时候甚至会进入一些误区。肉类的食物是必要的，那么孕妈妈们适合吃哪些肉类的食