麦枣龙眼汤：补虚、敛汗

材料：

　　浮小麦25克，红枣5枚，龙眼肉10克。

做法：

　　上述3味水煮食饮，日分2次服用。

功效：

　　本汤补虚、敛汗，适用于小儿盗汗、自汗。

健康小贴士：

　　小儿盗汗应多食富含B族维生素、维生素C的食物。这些食物可补充因盗汗而损失的营养素。此外还应多食滋阴补虚的食物。忌食油腻食物、辛辣刺激性食物以及生冷食物。