当归羊肉汤:暧中补虚,开胃健脾

2014-08-29 23:37:54

材料

  当归90克,生姜150克,羊肉480克。

做法

  将羊肉洗净切块、生姜切片,与当归同放沙锅内,加水适量煮至羊肉烂熟,去当归、姜。

服法

  分2次服,食肉,喝汤。

性味归经

  当归性温,味甘、辛,归心、肝、脾经。

食性配伍

  羊肉反半夏、菖蒲,忌铜、丹砂。

养生堂提示

  羊肉性温热,具补气滋阴、暧中补虚、开胃健脾功效,在《本草纲目》中被称为补元阳益气血的温热补品。此汤能益气养血、温中补肾。适用于虚劳羸瘦、乳房发育不良、腹中疼痛等症。发热、上火、咽喉疼痛的人不宜食用。

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