乌梅红枣汤：抗菌、抗过敏

材料

　　乌梅7颗，红枣5颗

调料

　　冰糖适量

步骤

　　乌梅用清水洗净；红枣去核，洗净备用。

　　将乌梅、红枣全部放入锅内，加清水煎煮，煮沸后用冰糖调味即可。

健康小叮咛

　　乌梅汁有抗菌作用，可以抗过敏，但不宜多食，多食伤筋骨、蚀脾胃、损牙齿。