猪肺肉桂粥——补肺养胃健肺止咳

　　肉桂就是我们经常吃的桂皮，它的保健功效有很多，可以有药用的效果还可以有食用的功效哦。你知道肉桂怎么吃吗，可以炖肉，也可以煮汤或者是煮粥哦。来看看这道猪肺肉桂粥的制作方法吧，可以有补肺养胃的作用，还可以止咳化痰，来看看这道粥品的做法吧。

　　营养价值:

　　蛋白质、维生素B1、B2、脂肪、钙、磷、铁、烟酸

　　适宜人群:

　　尤其适合肺气虚弱，如肺气肿、肺结核、肺萎等症患者

　　禁忌人群:

　　便秘，痔疮者不宜多食

　　猪肺肉桂粥

　　所需材料

　　猪肺130克、桂皮20克、大米80克、姜丝适量、盐适量、麻油适量

　　猪肺肉桂粥的做法

　　1.猪肺切块;大米淘净，泡发;桂皮洗净，用棉纱布包好。

　　2.将大米入锅加适量清水，旺火煮沸，下姜丝和棉纱袋，中火熬煮。

　　3.小火焖煮，下入猪肺，待粥浓稠，调味即可。

　　猪肺肉桂粥的功效与作用之功效

　　猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肺肉桂粥此粥具有清热润肺、止咳止血、温暖脾胃、补气助阳的功效。这道食谱可以有止痛的作用，可以缓解体质虚弱，还可以有止泻的效果，对于补虚清肺热有一定的好处和效果，还可以调理肠胃的哦，大家可以试试这道养生食谱。

　　猪肺肉桂粥的制作方法你学会了吗，方法很简单，而且有着很保健的功效和作用，可以有养胃的功效，还可以滋补五脏，对于提高体质有一定的好处，还可以散寒止痛，去火气，大家可以试试这道养生保健的食谱。