藕节粥：清热润肺

材料：

　　藕节少许，洗净切碎，粳米50克，炒至微黄。

做法：

　　先将藕节放入锅中加水煮约15分钟，去渣留汁。然后放入粳米煮成粥，加入蜂蜜调匀即成。作早餐食用。

功效：

　　可清热润肺。