紫苏西芹汁：养胃肠，健胃利尿

原料

　　西芹3根，紫苏叶5片，柠檬1/2个，冰块1/4杯。

做法

　　将西芹洗净后切成小段，紫苏叶洗净切碎，柠檬洗净切开挤汁备用。

　　将西芹段、碎紫苏、柠檬汁一起放入榨汁机中榨汁。

　　倒入盛有冰块的杯中，即可饮用。

功效

　　养胃肠，健胃利尿。

营养师提示

　　本品具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿物质元素等特点。