香蕉咖啡奶昔：滋润皮肤，润肠通便

原料：

　　香蕉1个，牛奶100毫升，速溶咖啡80毫升(先溶解)，白糖、冰块各适量。

做法：

　　 将香蕉去皮后切成小块。

　　 把香蕉、牛奶、速溶咖啡、白糖、冰块一起放入榨汁机中。

　　 搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。

功效：

　　具有滋润皮肤，润肠通便，补虚，解热毒的功效。

营养师提示：

　　香蕉老少皆宜，每天1-2支。