蜂蜜桑椹膏：滋养肝肾，补益气血

做法

　　将鲜红熟桑椹200克洗净，放入大碗内用擀面杖擂烂，倒入白纱布滤取汁液，然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓，加入蜂蜜50克，不停搅匀，煮成膏状，冷却后装瓶备用。

食用方法

　　每日早晚各服1次，每次1~2汤匙，温开水送服。

功效

　　滋养肝肾，补益气血。适用于须发早白、病后血虚、未老先衰等症。