决明子绿茶——杀菌消炎保护口腔

　　大家都听说过决明子吧，它是一种保健品，可以泡茶喝，对于有肥胖啊还有高血脂的情况有预防的作用，还可以提高体质。决明子和绿茶一起搭配的话，可以有抗菌的作用，对于保护口腔有好处，还可以杀菌，来看看决明子绿茶的泡制方法吧。

　　营养价值:

　　茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C

　　适宜人群:

　　适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用

　　禁忌人群:

　　脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服

　　决明子绿茶

　　所需材料

　　绿茶5克、决明子5克

　　决明子绿茶的做法

　　1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。

　　2、将炒好的决明子、绿茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。

　　决明子绿茶的功效与作用

　　决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效，有一定的减肥作用。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。决明子绿茶有清心除烦、生津止渴的作用，对辐射病、心脑血管病、癌症有一定的药理功效。决明子绿茶可以有滋阴清热解毒的作用，对于排毒有好处，而且也可以有润肠的作用呢，同时也可以有养肝明目的作用，适合多种的人群饮用，还可以清热除烦，缓解烦躁。

　　决明子绿茶的制作方法和它的保健效果，你都了解了吧，其实决明子绿茶的好处有很多的呢，可以清热解毒去火，同时也可以有滋阴的作用，对于杀菌有好处，还可以预防口腔疾病，决明子绿茶，杀菌消炎，保护口腔。大家可以试试这款决明子绿茶的制作哦，对健康有好处。这样的食疗方法可以试试哦。