银耳大枣羹：润肠通便，止泄

做法

　　银耳3~6克，冰糖25克，大枣10枚，共同水炖。

食用方法

　　早晨空腹食，每天1次。

功效

　　润肠通便，止泄。适用于腹泻、便秘等。