桂花茶——去燥润肺去火气

　　桂花茶是一种茶品，而且也是一种具有保健作用的茶类之一哦。可以有滋阴去火的作用，很多人都不知道桂花茶该如何去泡制，有怎样的效果。下面就来具体的介绍关于桂花茶的一些介绍吧，可以有润肺止咳去火的效果呢。

　　营养价值:

　　咽干舌燥时、声音沙哑时、燥热便秘时

　　适宜人群:

　　暑热舌燥者、咽喉不适者、便秘患者

　　禁忌人群:

　　产妇、婴幼儿、腹泻者、实热体质者、阴虚咳嗽者

　　桂花茶

　　所需材料

　　南杏仁6克、干桂花3克

　　桂花茶的泡法

　　1.将南杏仁拍碎，装入盘子，以备用。

　　2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。

　　3.将南杏仁碎和桂花一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子，闷泡8分钟左右后即可饮用。

　　功效与作用

　　南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，具有有滋阴润肺，止咳化痰、滋养肌肤的作用，还可以促进肠蠕动、消食化积、健胃整肠、治疗便秘、桂花桂花不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳，还可以暖胃止痛、通宿便。桂花茶这款茶饮可缓解秋燥引起的咳喘、声音沙哑，缓解便秘，同时还可以滋润肌肤。天气转凉后，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，这时喝上一杯桂花茶，能够很好地缓解症状。这样的一款保健茶品可以起到润肺止咳的作用，对于缓解紧张情绪有好处，还可以起到滋润肌肤的作用，对于缓解便秘啊还有肠胃不适有好处的呢。

　　桂花茶的好处以及它的保健效果，都介绍了，其实桂花茶的好处有很多，大家要懂得如何的利用哦。这样的话可以有很好的保健的作用和效果。还可以治疗肠胃疾病，对于缓解紧张情绪有好处，赶紧试试吧。