吃桂花的注意事项

　　桂花的食用价值是非常高的，因为它富含的各类营养元素特别的丰富，而且它的香气夺人，用桂花做成的食品，相当的清香美味，但是很多人在吃桂花的时候不知道有哪些注意事项，这其实是值得关注的。

　　1、桂花不能生吃

　　桂花虽然它很香，营养也非常的齐全，但是桂花是不可以生吃的，采摘下来的桂花千万不要用来直接使用，因为你直接使用的话，会感觉到非常的苦涩，而且对健康没有什么好处，如果要吃桂花的话是需要经过一些加工的，而且加工好了以后也不是单独吃，一般用作配料来用，添加到一些食品中，这样的话才能够发挥它的价值。

　　2、桂花不能过食

　　桂花是不可以过量食用的，不管是用桂花做成的，哪样食品都不可以贪多。因为桂花是属于温性的一种是食材，如果过量进行食用的话，就会容易造成上火的情况出现，这对于我们的健康是有影响的，而且如果过量食用桂花的话，对于肠胃也会造成一定的负担，会导致消化受到影响，因此平时吃桂花制品时要控制好量，千万不要一次性吃的太多，以免对自身的健康造成一些不必要的麻烦。

　　3、桂花不能和热性食物一起吃

　　在吃桂花的时候还要注意不要吃一些热性的食物，因为桂花就本身属于温性的食物，如果再和热性的食物一起吃的话，会增加其燥热之感，本身体质就属于易上火的人群，更加要注重，因为如果把桂花和热性食物一起吃的话，很容易引起上火。吃桂花的时候要注意这一点，不要和一些热性的食物同时吃，热性的食物有很多，比如我们熟知的南瓜，大蒜，羊肉等都不能和桂花同时吃。