当归黄芪茶——活血养血气化瘀

　　大家都知道黄芪和当归都是属于中药材，不仅仅是可治疗疾病，还可以有很好的调理体质的作用，对于出现的气血不足的情况来说有一定的好处。黄芪可以和当归一起泡茶，对于养气血有帮助，来看看当归黄芪茶的制作。

　　营养价值:

　　面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时

　　适宜人群:

　　气色不佳、肠胃不适、血瘀体质等人群饮用

　　禁忌人群:

　　月经量过多者、有出血倾向者

　　当归黄芪茶

　　所需材料

　　黄芪5克、当归5克、红枣3枚

　　当归黄芪茶的泡法

　　1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。

　　2.将黄芪和当归清洗干净，然后将所有的材料一起放入保温杯中，冲入沸水，盖上盖子，然后闷泡十分钟以后即可食用，根据个人的口感加入适量的红糖调味。

　　当归黄芪茶的功效与作用

　　当归具有补血活血、调经止痛、消肿和润燥滑肠的功效。黄芪属于补气药，具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。红枣可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。当归和黄芪一起泡茶的话，对于健脾胃来说有一定的好处，而且也可以有补血补气的作用，对于调理体质来说有好处，同时也可以有养血安神的功效，是不错的滋补茶品类型，日常生活中可以根据自己的体质来选择适合自己的茶品。

　　当归黄芪茶的泡制很简单，日常生活中可以经常饮用，特别是对于气血不足的情况来说有一定的改善的作用，还能有提高人体免疫力的功效，这样的养生保健的茶可以有滋补的作用，而且也可以活血化瘀，是不错的养生保健的茶品。