木瓜鸡爪汤——软化血管促进消化

　　木瓜是大家熟悉的食物，特别是对女性朋友们来说，木瓜就会更熟悉，我们经常的去吃会对健康有所帮助，这样能够起到一个养生效果，而且木瓜在烹饪的时候也会有比较多的吃法，木瓜鸡爪汤就是其中很适合大家吃的，下面就让我们一起看看吧。

　　木瓜鸡爪汤的材料

　　木瓜半个，猪骨3块，鸡脚8个，生花生一大把，南北杏，蜜枣，胡萝卜两根，葱姜。

　　木瓜鸡爪汤的做法

　　1、首先将猪骨鸡脚洗净，随后将之放入锅中，并加入生姜，大火进行煮沸，进行焯水。

　　2、随后来处放入冷水盆。

　　3、之后将木瓜的籽去除，洗净切大块，备用。

　　4、接着将南北杏、花生、蜜枣分别泡冷水，备用。

　　5、胡萝卜去皮切滚刀块。

　　6、这时将上述所有的食材放入锅中，并加入适量的清水，大火煲。

　　7、最后转小火炖，再加入食盐，就可以吃了。

　　木瓜鸡爪汤的食用功效

　　木瓜鸡爪汤可以软化血管、促进消化等等的作用。木瓜可以平肝和胃，肠胃不好人完全可以食用，并且对于女性来说，起到很好的丰胸的作用。还能延缓皮肤衰老的速度。鸡爪中的营养丰富是十分丰富的，有丰富的钙物质，促进骨骼的健康生长，还能增强体质，帮助大家预防疾病，这道木瓜鸡爪汤可以保护皮肤健康，而且在其中还含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。保证血管的健康。

　　我们经常吃木瓜鸡爪汤会对健康有所帮助，经常吃会对我们健康有意义，大家经常吃木瓜鸡爪汤能起到补充营养的效果，而且吃木瓜鸡爪汤还能很好的保护皮肤健康，所以我们在平时就应该经常去吃木瓜鸡爪汤，可以说是最佳的养生美食了。