枇杷红枣粥——减肥瘦身补充营养

　　枇杷红枣粥大家很熟悉，这是我们经常会吃的一种食物，吃起来会对我们健康有所帮助，这样对我们的内脏健康有一定好处，而且枇杷红枣粥吃起来的味道也是不错的，所以说我们有条件的时候就可以吃些枇杷红枣粥，那么具体如何烹饪比较好，一起看看吧。

　　枇杷红枣粥的材料

　　粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。

　　枇杷红枣粥的做法

　　1、先将枇杷洗净，它的外皮也是需要去除的，而且内核也是。

　　2、随后将粳米淘洗干净，随后用冷水泡一个小时，随后将之沥干水分。、

　　3、这时将粳米放入锅中，并加入适量的清水、红枣，大火煮沸。

　　4、随后将枇杷放入，改小火炖，直至熬的浓稠，再加入蜜糖就可以吃了。

　　枇杷红枣粥的食用功效

　　枇杷红枣粥可以减肥瘦身、补充营养等等的功效。枇杷所含的营养元素是极其丰富的，从而可以有效的提高我们的免疫力，并且对于止咳还有一定的疗效。红枣更是补血中的佳品，经常食之，对于气色有很大的帮助，这道饮品很适合气虚的人食用。若是想要减肥，这道饮品的功效也是不错的。

　　大家吃枇杷红枣粥会对健康有一定好处，经常去吃枇杷红枣粥这道菜会对我们健康有好处，同时大家吃枇杷红枣粥还可以很好的减肥瘦身，是很适合大家去吃的，再加上我们吃枇杷红枣粥可以补充营养，这样自然会对大家健康有意义的，所以我们完全可以经常吃。