香炸猪排——改善贫血强身健体

　　猪排是我们生活中经常会食用的一种美味食材了，而且制作的方法非常的多，我们可以在生活中了解不同的猪排的制作方法，大家可以结合自己的口味来进行制作，下面就是一起来学习香炸猪排的做法。

　　香炸猪排

　　原料：猪大排、生粉、鸡蛋、盐、面包糠、黑胡椒粉、鸡精

　　做法：

　　1、首先将大排多清洗几遍。洗干净，沥干。随后用刀背均匀敲打猪排，以便让口感变得更加细嫩。

　　2、随后将盐、鸡精、黑胡椒搅拌在一起，涂抹在猪排两侧，进行腌制，差不多需要10分钟。

　　3、这时再将鸡蛋打散。面包糠、生粉放入盘中，备用。

　　4、先将猪排涂抹生粉，随后裹上鸡蛋，再用面包糠涂抹。

　　5、这时就可以热油，等油温到达六成熟的时候，将猪排放入，一直等两面金黄就可以吃了。

　　香炸猪排的功效

　　香炸猪排可以改善贫血、强身健体等等的作用。猪肉中的蛋白质含量很高，而且它所含的蛋白质，更加接近我们身体所需，更容易被身体所吸收。猪肉中所含的丰富血红蛋白，可以补充身体所需的铁元素，从而改善身体贫血的症状。若是经常食用一些，则可强身健体。油炸可以提高人的食欲感。这道食谱，可以补充人体的所需能量。

　　看了上面的介绍，相信大家对于香炸猪排的做法也是有了很好的了解了，香炸猪排制作起来比较的简单，所以大家在生活在可以经常制作食用一些，一定不会让大家失望。