胖大海茶——利咽润喉缓解便秘

　　胖大海大家都知道了，是一种大家都知道的茶品，具有滋补的作用，特别是对于肺部疾病的情况来说有一定的改善的作用和效果。胖大海具有利咽喉的作用，来看看胖大海茶的制作方法大家都知道吗，来看看这道茶的制作。

　　营养价值:

　　咽喉肿痛时、声音沙哑时、大便干结、便秘时

　　适宜人群:

　　教师、播音员、便秘人群饮用

　　禁忌人群:

　　风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、糖尿病患者、低血压患者

　　胖大海茶所需材料

　　胖大海1-2枚

　　胖大海茶的泡法

　　1、首先用85℃左右的沸水进行冲洗茶壶、茶具，从而保证卫生。

　　2、随后将胖大海用温水洗净。

　　3、再将之放入杯中，倒入适量的沸水。

　　4、盖上盖子，进行焖泡，大概几分钟就可以饮用了。

　　胖大海茶的功效与作用

　　胖大海茶可以利咽润喉、缓解便秘等等的作用。胖大海属于寒性，从而可以润肺，在日常生活中，若是用嗓过度的话，就可以适量的饮用，可以缓解咽喉肿痛的症状。并且还能缓解大便的干燥，从而有效的预防了便秘，还能帮人调理体质。这道茶品很适合咽喉痛人群食用，可以缓解症状。

　　胖大海茶的制作大家都知道了，很简单，而且也可以有调理体质的作用，这道茶品对于滋阴润燥的情况来说起到了很好的作用，还能有缓解利咽喉的作用，对于缓解便秘的情况有改善的作用，还能提高人体免疫力。