五味绿茶——抗辐射护眼明目

　　中药材可以用来泡茶的有很多，比如说当归黄芪，人参，枸杞等等。五味子大家都听说过，它可以泡茶，可以有保护肝脏的作用。五味子的食用方法有很多，比如说今天介绍的五味子绿茶的茶品，可以有抗辐射的作用，还能养肝明目，来看看它的泡制方法。

　　营养价值:

　　长时间使用电脑时、眼睛干涩不适时、免疫力低下时

　　适宜人群:

　　上班族、电脑族

　　禁忌人群:

　　便秘者、咳嗽初期者

　　五味子绿茶所需材料

　　五味子5克、绿茶3克

　　五味子绿茶的泡法

　　1、首先将茶具用白开水进行烫洗。

　　2、随后将5克的五味子、3克的绿茶一一放入茶杯中。

　　3、倒入适量的开水，盖上盖子进行浸泡，需要三分钟就可以直接饮用了。

　　五味子绿茶的功效与作用

　　五味绿茶可以抗辐射、护眼明目等等的功效。五味子对于肺部来说，有一定的滋润作用，可以缓解咳嗽的症状。若是身体总是出虚汗，那么适当食用五味子也是会有所改善的。并且它还能去除人的疲劳，还能抵抗皮肤的衰竭。现在用眼时间比较长，眼睛会很酸涩，五味子就可以保护视力。这款茶特别适合经常用眼的人群，经常对着电脑工作的白领们，抗辐射效果很不多，还能保护眼睛，补充维生素B、滋阴生津。

　　五味子绿茶的制作是很简单的，而且保健的作用很强大，可以有很好的温补的作用，对于缓解身体疲劳提神醒脑有一定的好处，还能有养肝明目的功效，日常生活中这样的养生保健的茶品是不错的选择，还能提高体质，适合多种人群。