家常山药枸杞乳鸽汤的做法

材料：

　　乳鸽、山药、昆布、枸杞各适量，姜、黄酒、盐各适量

做法：

　　1、将乳鸽洗净后放入锅中，加入足量的水、姜片、昆布烧开;

　　2、转小火，加黄酒、醋继续微煮，注意撇去血沫;

　　3、将枸杞洗净后泡发备用;

　　4、待汤色浓稠之后，放入去皮、切块的山药继续炖煮;

　　5、放入枸杞、盐继续煮15分钟左右即可。

功效：

　　鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸等，能够为身体全面补充营养，经常食用鸽子汤，可以起到增强记忆力、强健筋骨的作用，将乳鸽和枸杞、山药等同煮，其中的营养成分全部溶解在汤中，是滋补的佳品。