山楂金银菊花茶可抗衰老

材料：

　　山楂、金银花、菊花、蜂蜜各适量

做法：

　　将山楂、金银花、菊花冲洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开转小火慢煮30分钟，过滤渣子后放凉放入蜂蜜即可。

功效：

　　山楂中含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，能够阻断并减少自由基的生成，具有增强机体免疫力、延缓衰老等作用，将山楂与金银花、菊花煮沸一起饮用，效果更佳。