百香果柠檬蜂蜜茶——抗疲劳补充体力

　　百香果大家都吃过吗，也叫鸡蛋果，它是一种很常见的水果，是南方的水果种类，在北方很少买到，而且价格比较贵，除了直接食用以外，泡茶也不错的选择，下面就来看看百香果柠檬蜂蜜茶的做法吧。

　　【百香果柠檬蜂蜜茶】

　　主料：百香果1个、蜂蜜1小勺

　　辅料：柠檬1片

　　步骤：

　　1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

　　2.将百香果剖开。

　　3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。

　　4.加入温水。

　　5.加入一勺蜂蜜，拌匀。

　　6.放入一片柠檬即可。

　　小贴士

　　1、百香果的皮超皱就越甜，可根据甜度调节蜂蜜量。

　　2、可加温水或凉白开，同样美味。

　　百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。蜂蜜含有多种酶和矿物质，食用蜂蜜后能迅速补充体力，消除疲劳，提高人体免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。所以说这样的搭配的茶品是很适合人们保健的首选，适合夏季清热解暑，而且还可以抗疲劳，适合的人群也比较多，可以补充体力，增强抵抗力，还可以消除疲劳哦。

　　上面介绍了百香果柠檬蜂蜜茶的具体的做法。上面给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素，清热解暑抗疲劳，而且还可以帮助促进代谢，大家可以经常食用。