麦冬枸杞茶——降血糖清肺滋阴补肾

　　枸杞大家都不是很陌生的吧，是一种很常见的而且营养物质比较高的中药材也是一种食材，它的营养价值高，而且还可以有保健的作用和效果，来看看麦冬枸杞茶的制作方法，可以补虚养血。

　　麦冬枸杞茶

　　食疗功效:

　　缓解糖尿病患者多种不适

　　营养价值:

　　口干、口渴时、心烦不安时、大便干燥时

　　适宜人群:

　　糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群饮用

　　禁忌人群:

　　腹泻者、脾胃虚寒者、感冒发烧者

　　食材

　　枸杞子6克，麦冬3克

　　麦冬枸杞茶的泡法

　　1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　2取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。

　　3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。

　　麦冬枸杞茶的功效与作用

　　1枸杞子具有补肾益精、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效，既可入药、嚼服，也可泡茶、泡酒。

　　2麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用。

　　3枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥。这样的一道茶品可以有缓解乏力的作用，延缓衰老的同时也可以滋阴润燥，对于缓解便秘来说效果不错，大家可以试试。

　　麦冬枸杞茶的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样搭配的话不仅可以补充丰富的营养物质，降血糖清肺滋阴补肾养血，大家不妨试试哦。这样的茶品具有养生的作用，而且适合的人群也比较多。