榴莲炖橙汁——开胃健脾促进食欲

　　榴莲大家都爱吃，虽然味道一些难闻，但是它的口感还是很不错的呢。榴莲的营养物质丰富，可以有促进代谢的作用。榴莲如何食用呢，可以和橙子一起榨汁，具有开胃健脾的作用，来看看榴莲炖橙汁的制作。

　　榴莲炖橙汁

　　食疗功效:温经散寒、暖宫止痛

　　营养价值:蛋白质、糖分、碳水化合物、淀粉、维生素A、B、C、E、钙、钾

　　适宜人群:尤其适合体虚胃寒、神疲无力、宫寒痛经、遗精早泄者

　　禁忌人群:热气体质、喉痛咳嗽、肥胖者少食

　　榴莲炖橙汁所需材料

　　主要食材榴莲肉、橙汁、冰糖

　　做法

　　1榴莲肉去核，切成小块。

　　2锅中加入适量清水，用大火煮沸，放入冰糖、榴莲，再次煮沸后转小火熬煮，同时轻轻搅拌，煮至冰糖完全融化，倒入橙汁即可。

　　橙汁炖榴莲的功效与作用

　　橙汁具有预防慢性疾病、维持心肌功能以及降血压、抑制乳腺癌的功效。榴莲具有开胃促食欲、健脾补气、补肾壮阳、活血散寒、缓解经痛、防癌抗癌、增强免疫力的功效。橙汁炖榴莲具有开胃健脾、温经散寒、暖宫止痛、增强免疫的功效。这样的一道饮品开胃消食，而且还可以有驱寒的作用，对于缓解痛经有一定的好处，适合多种的人群食用的哦。

　　橙汁炖榴莲的做法大家都学会了吗，营养均衡，而且好消化和吸收，适合的人群也是比较丰富的，老年人孩子都是可以食用的哦，开胃健脾促进食欲驱寒止痛，同时保持大便通畅，具有清除体内垃圾的作用。