榴莲西米露——改善食欲美容润肤

　　榴莲大家都很熟悉的吧，是一种很常见的热带蔬果，而且是一种很特别的而且受人们喜欢的一种水果，大家都是如何食用的呢，今天介绍一道美味的甜品，可以有改善食欲，美容润肤的作用，来看看榴莲西米露的做法。

　　榴莲西米露

　　食疗功效:温补脾补胃、改善食欲

　　营养价值:蛋白质、糖分、碳水化合物、淀粉、脂肪、多种维生素、钙、钾

　　适宜人群:尤其适合体虚胃寒、食欲不振、神疲无力者

　　禁忌人群:热气体质、肥胖者少食

　　榴莲西米露所需材料

　　主要食材榴莲、西米、冰糖

　　榴莲西米露的做法

　　1榴莲去核，果肉切小块。

　　2西米倒入沸水锅中，煮至熟透，捞出过凉水。

　　3锅内加适量清水煮沸，倒入冰糖、榴莲块，煮至糖完全融化即可盛出，倒入煮好的西米即可。

　　榴莲西米露的功效与作用

　　榴莲具有开胃促食欲、健脾补气、补肾壮阳、活血散寒、缓解经痛、防癌抗癌、增强免疫力的功效。西米露具有温中健脾、美容润肤，治疗脾胃虚弱和消化不良的功效。榴莲西米露具有温补脾胃、改善食欲、缓解经痛、防癌抗癌、美容护肤、增强免疫力的功效。这样的一道甜品可以有丰富的营养物质的吸收和利用，可以有美容润肤的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦。

　　榴莲西米露的做法大家都学会了吧，饮食是讲究搭配的，只有搭配对了才更加的有营养哦，改善食欲美容润肤健脾胃，具有丰富的营养，而且还可以有减肥的作用哦，对于各种人群都很适合。