梨子香瓜柠檬汁——润肠排毒促进食欲

　　说起梨，大家都不是很陌生，经常吃些梨可以有滋阴润燥的作用，还可以止咳化痰，是秋冬季节不可缺少的一种食材哦。梨的食用率比较高，来看看梨子香瓜柠檬汁的制作方法，可以润肠排毒，止咳化痰。

　　梨子香瓜柠檬汁

　　食疗功效:润肠排毒、增进食欲、助消化、生津止渴

　　营养价值:维生素、果胶、多种维生素、钙、铁、锌、磷、钾、硼、柠檬酸

　　适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒、腹胀便溏者

　　梨子香瓜柠檬汁所需材料

　　主要食材梨子、香瓜、柠檬

　　梨子香瓜柠檬汁的做法

　　1梨子洗净，去皮和核，切块;香瓜洗净，去皮切块;柠檬洗净，切片。

　　2将梨子、香瓜、柠檬依次放入榨汁机中，搅打成汁即可。

　　梨子香瓜柠檬汁的功效与作用

　　梨子具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。柠檬具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。梨子香瓜柠檬汁这款果汁具有润肠排毒、增进食欲、助消化、生津止渴、维持人体水平衡的功效。这样的一道饮品可以有助消化的作用，还可以缓解色素沉着哦，对于润肠排毒有一定的好处，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力，清热化痰的同时也可以预防心血管疾病的发生。

　　梨子香瓜柠檬汁的制作的方法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，润肠排毒促进食欲生津止渴，具有养胃健脾的作用，这样搭配的话具有补血滋阴的功效。