生姜蜂蜜茶——瘦身美容预防感冒

　　生姜是我们经常吃的一种食材，也是一种调味品，他具有驱寒养胃的作用，除了做菜以外，还可以有瘦身美容的效果哦，重要的是应该如何食用，下面介绍的这道生姜蜂蜜茶就是不错的预防感冒的茶品，大家可以试试，下面就来看看介绍的生姜蜂蜜茶的具体的泡制方法。

　　生姜蜂蜜茶

　　用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。这样的茶品具有很好的抵御风寒的作用，还可以有预防感冒的效果哦，对于促进食欲啊或者是缓解肠胃疾病有很好的效果呢。

　　生姜蜂蜜茶

　　材料：生姜400克、蜂蜜200克

　　做法：

　　1、生姜洗净、切丝;

　　2、生姜连汁加入少量冷水，煮开;

　　3、煮好的姜茶，晾凉后加入蜂蜜即可。

　　功效：

　　1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

　　2.体重可减轻约十公斤。

　　3.皮肤变得细嫩。

　　4.去掉多余赘肉，腰围变细。

　　生姜蜂蜜茶大家都学会了吧，也知道它的营养价值了，所以在平时的时候我们可以多吃一些这样的食物，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以改善体质，瘦身美容预防感冒，增强人体的免疫力哦。是不错的养生茶品，大家可以试试的哦。