三豆樱桃骨鸭汤，消暑清热的"黄金食谱"

原料

　　绿豆30克，赤小豆30克，雪豆30克，樱桃骨鸭500克，荷叶1片，白菜100克，葱段、姜片少许。

调料

　　精盐适量，料酒1大匙，清水12杯。

做法详解

　　将樱桃骨鸭去头及鸭肫斩块，荷叶洗净，白菜切块。

　　烧沸适量清水，下入鸭块汆汤，去除多余油脂后捞出。

　　三种豆洗净，去杂质，用清水浸泡2小时，入水中煮滚捞出。

　　煲内加清水煲滚，加葱段、姜片、料酒及其他原料，大火烧沸，小火煲2小时，调入精盐入味即可。

食之有道

　　此汤可消暑清热，滋阴养胃，健脾益脏。