冬季错误的姜汤喝法反而会伤身

　　我们都知道姜有驱寒的作用，女性月经期间喝姜汤可以缓解痛经症状，特别是加了红糖和大枣的姜汤水或者姜茶是最适合冬季食用的。但近日有专家表示，姜汤不能随便喝，错误的喝法反而会伤身，下面就为大家讲解一下正确喝姜汤的方法。

　　姜丝可乐驱风寒。冬季感冒分为风寒、风热两种类型，风寒型感冒主要表现为怕冷、咳嗽、流清鼻涕;风热感冒表现为鼻塞、痰稠症状。姜丝可乐只对风寒类型的感冒有效，对于风热型的感冒只会加重病情。建议大家在感冒后一定要分清是何种感冒，风热型的感冒患者要喝清热消毒类的药物才会有效果。

　　大枣姜汤驱寒凉。中医理论上来说，姜可以补暖，大枣补益，把大枣和生姜融合在一起，对于改善女性手脚冰凉，经期经常痛经的女性，以及寒凉引起的胃病都是非常有效的，这两者适合在冬季饮用，不过相对于热性体质的人来说，是不可以喝的。另外，因为大枣中糖分过高，所以糖尿病患者也是不适合喝的。

　　小葱姜汤止腹泻。据研究发现，生姜在被吸收到体内后可以起到抗菌素的作用，特别是对于腹痛、吐泻症状的急性肠胃炎症状，可以起到很好的防治作用。

　　绿茶姜汤防中暑。据了解，绿茶姜汤对于预防头昏、心悸、胸闷等症状的中暑情况可以起到很好的预防作用，这主要是绿茶中的咖啡碱的作用。

　　上述提到的四种姜汤喝法生活中一定要根据自己的身体情况对应的饮用，否则会出现一定的反效果。不过在这里还是要建议大家，日常生活中适量的多做一些有氧运动可以增强体质，双向的调理对于身体的调理是更加全面的。